Fisiologi Kerja Sistem - sistem Tubuh Yang terlibat Sistem skelet; Dasar Dari kerangka kerja otot Sistem kardiovaskular; nutrisi ke sel murah menyingkirkan limbah produk Sistem Kardiovaskular & respirasi; O2 ke sel & menyingkirkan CO2 Dari sel Sistem integumen; memper-tahankan membantu Suhu Tubuh Sistem Urinaria; keseimbangan elektrolit Cairan murah, juga pengaturan tekanan darah Jangka Panjang. Sistem Syaraf & endokrin; mengkoordinir & mengarahkan Semua Aktivitas ini Sesuai kebutuhan Tubuh. Tanggapan Fisiologis Akut? Latihan Suhu, kelembaban Cahaya & Kebisingan Waktu & Jenis Makanan Latihan kardiovaskular menanggapi: SDM, SV, CO Aliran Darah. Tekanan Darah. Darah. Perobahan Dalam, pendarahan PADA Waktu latihan A - VO2 Diff. MENINGKAT. Volume plasma menurun. Haemoconcentration. pH darah asam Lebih (7,4 - 7,0) oleh peningkatan laktat darah. Jenis Gerakan Otot: Konsentris. Statis. Eksentrik. Selama melakukan olahraga: Produksi air metabolik , tingkat KARENA  metabolisme. Kehilangan udara , KARENA Suhu Tubuh , ekskresi melalui udara Ginjal . Dehidrasi Yang melebihi 2% Dari BB  berkepanjangan fisik kinerja Sudah terganggu & Suhu Tubuh sebagai respon terhadap  dehydrasi. Usus penyerapan: Adaptasi terhadap latihan aerobik Dalam, otot. Perobahan dlm SISTEM energi. Perobahan dlm SISTEM cardiovasculer, ↟ sirkulasi ke otot & di Dalam,. Adaptasi dlm otot: Serat otot tipe ST 7-22%  serat FT. Kapiler Jumlah Pasokan / serat. Jumlah / luas penampang otot. Mioglobin konten ↟ 75 - 80% Fungsi mitokondria Nomor. Ukuran. Efisiensi. Enzim Oxydative ↟. Adaptasi berhubungan DENGAN sumber-sumber energi Otot Lebih BANYAK menyimpan glikogen. Juga menyimpan lemak Lebih BANYAK (trigliserida). Aktivitas enzim - enzim Yang terlibat Dalam, β oksidasi Lemak ↟ (FFA ↟) Penggunaan sumber energi Lemak sebagai ↟, sehingga menghemat Pemakaian glikogen. Adaptasi Kardiovaskular Pelatihan. Ukuran jantung. Stroke volume. Denyut jantung. Jantung output. Aliran darah. Tekanan darah. Volume darah.